Wi-Fi不調につきスマホから投稿してみる・じゃがマッシュ和えサラダ

今日のよるごはん

(草食編)

★きのこと小松菜の味噌豆乳パスタ★

えのき

まいたけ

しめじ

霜降りひらたけ

小松菜

豆乳

★なすとズッキーニとトマトのポン酢和え★

ズッキーニ

なす

トマト

★じゃがマッシュ和えサラダ★

じゃがいも

人参

ブロッコリー

きゅうり

今日は

肉なし日なので

肉食大食いのひとは

全体的に、

量多めで。