夏は苦手だがトマトとズッキーニは好き・トマトとズッキーニのパスタ

今日のよるごはん（草食編）

 

 

 

 

 

★トマトとズッキーニのパスタ★

 

 

舞茸

しめじ

霜降りひらたけ

ズッキーニ

トマト

 

 

 

 

★小松菜とキャベツの豆腐和え★

 

 

豆腐

小松菜

キャベツ

 

 

 

 

★根菜のコロコロサラダ★

 

 

 

大根

人参

ごぼう

さつま芋

 

 

 

 

 

 

今日は肉なし日なので

肉食大食いのひとは

全体的に量多めで。