草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

なすきゅうアボ胡麻味噌蒸し

2011-10-25 20:24:45 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★なすきゅうアボ胡麻味噌蒸し
   (なす・きゅうり・アボカド・ブロッコリー)
★野菜スープ
   (切干大根・大根・玉ねぎ・人参・椎茸・舞茸・キャベツ・トマト)






(肉食編)



★鶏照り丼
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









にほんブログ村 料理ブログ 野菜料理へ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ベジタリアン料理へ
にほんブログ村


参加してみました





かぼちゃとゴーヤのサラダ

2011-10-23 20:08:26 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★かぼちゃとゴーヤのサラダ
   (かぼちゃ・ゴーヤ・きゅうり)
★ほうれん草とひじきの胡麻梅味
   (ほうれん草・ひじき・すり胡麻・梅肉)
★キャベツのサラダ
   (キャベツ・人参・きゅうり・刺身こんにゃく)
★アボトマきゅうりのサラダ
   (アボカド・トマト・きゅうり)






(肉食編)



★豚モモ肉のピカタ
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









にほんブログ村 料理ブログ 野菜料理へ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ベジタリアン料理へ
にほんブログ村


参加してみました





具沢山味噌汁

2011-10-22 20:11:13 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★具沢山味噌汁
   (切り干し大根・玉ねぎ・大根・人参・椎茸・舞茸・さつま芋・レンコン・キャベツ)
★トマトバジル煮
   (トマト・ピーマン・ゴーヤ・ブロッコリー)
★栗ごはん(栗率多し)






(肉食編)



★さんま
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









にほんブログ村 料理ブログ 野菜料理へ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ベジタリアン料理へ
にほんブログ村


参加してみました






さつま芋入りおから煮

2011-10-21 20:31:25 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★さつま芋入りおから煮
   (おから・さつま芋・レンコン・ごぼう・椎茸・舞茸・人参)
★大根きゅうりのゆかり和え
   (大根・きゅうり)
★アボかぼ煮
   (かぼちゃ・アボカド)
★玉ねぎと大豆のトマト煮
   (玉ねぎ・大豆・トマト水煮)






(肉食編)



★豚肉と大豆のトマト煮
あとは同じ


昨日の写真、間違えて大きいのをアップしてしまって
あとで小さいのに直したつもりなんだけど、
小さくなってなくて、ま、いいっか、って
そのままにしたんだけど、
やっぱ、でかいなぁ~(^^ゞ




<今日の葉っぱ>








にほんブログ村 料理ブログ 野菜料理へ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ベジタリアン料理へ
にほんブログ村


参加してみました





きのこトロロうどん

2011-10-20 20:23:14 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★きのことろろうどん
   (椎茸・舞茸・しめじ・えのき・長芋・麺)
★いろいろ野菜のごま酢和え
   (じゃが芋・れんこん・ゴーヤ・ブロッコリー・きゅうり・オクラ)






(肉食編)




★豚肉の生姜焼き
あとは同じ






<今日の葉っぱ>









にほんブログ村 料理ブログ 野菜料理へ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ベジタリアン料理へ
にほんブログ村


参加してみました