ラーメンと鮭おにぎり（ラーメン横綱）

9時30分　　・コーヒー

10時　　　・父親をＤ医院へ（定期検診　・血圧測定、聴打診、問診、注射、薬）
　　　　　（院内には風邪患者が多く移らないか心配）

昼食　　　・ラーメンと鮭おにぎり（ラーメン横綱）
　　　　　（ラーメンは○、おにぎりは少し軟らかいのが難）

12時30分　・市民温水プールへ（この時間帯は空いていました）

おやつ　　・紅茶　・じょうよ饅頭

15時　　　・ポカポカ陽気で雄斗と遊ぶ（滑り台、鉄棒、砂場遊び、影絵踏み）

夕食　　　・湯豆腐（水菜、タラ入り）　・鶏肉ごぼう飯　・ビール　・漬物