9時30分 ・コーヒー ・餅つぶピーナッツ
10時 ・メールチェック
11時 ・買い物（・洛西高島屋 ・銀行 ・書店 ・スーパー）
（鶏肉、菜の花、うどん出汁、みかん、野菜）
昼食 ・餃子スープ ・ぶりの照り焼き ・ごはん（1/2）・ちりめん山椒
13時 ・本を読む
おやつ ・お茶 ・じょうよ饅頭
16時 ・本を読む
17時30分 ・鶏肉ごぼう飯を作る
（ご飯を炊きだしてからレシピを読めば・・・あぁ失敗！）
（水ではなく、出し汁、醤油、酒を入れると書いてあり）
夕食 ・鶏肉ごぼう飯 ・菜の花の辛し和え ・さつま揚げと大根おろし
・漬物 ・伊予みかん
（当然、少し薄いが・・・）
