サーディン入りペペロンチーノ

10時30分　　　・今日から5月、山笑う季節になりました。
　　　　　　　（現役中、メーディーに参加しデモをしたことが記憶に
　　　　　　　　甦りました）

11時　　　　　・Ｏ医院へ定期検査
　　　　　　　（・問診　・血圧測定　・聴打診　・採血　・尿検査）
　　　　　（・カタクリの花はどんなところに咲いていますか？と先生）
　　　　（太陽が入る雑木林ですと答えると、庭のは咲いてきませんと先生）
　　　　（8年間、土の中で過ごすそうですと私、　先生・・・。）

昼食　　　・サーディン入りペペロンチーノ　・ピクルス
　　　　　・筑前煮　・バナナ（1/2）
　　　　　（サーディンのクセがなんとも言えない味に仕上がって○）

おやつ　　・コーヒー　・アンコロ餅（餅にアンコをかける）