おやつ ・豆乳飲料（麦芽・ＣＯＯＰ） ・黒豆入りロールケーキ
（少しでもダイエットになるかも？ ロールケーキも日にちが
過ぎて、スポンジ、クリームも硬かったが）
１５時～１６時 ・久しぶりの晴天、自転車でぶらつく
（車店を見たり、和菓子屋に人だかり、堤防のコスモスが
秋風にゆれていました）
夕食 ・おでん ・鯖のホイル焼き ・梅酒 ・白菜 ・柿
おやつ ・豆乳飲料（麦芽・ＣＯＯＰ） ・黒豆入りロールケーキ
（少しでもダイエットになるかも？ ロールケーキも日にちが
過ぎて、スポンジ、クリームも硬かったが）
１５時～１６時 ・久しぶりの晴天、自転車でぶらつく
（車店を見たり、和菓子屋に人だかり、堤防のコスモスが
秋風にゆれていました）
夕食 ・おでん ・鯖のホイル焼き ・梅酒 ・白菜 ・柿
