１０時３０分 ・Ｏ医院へ「定期健診」に行きました。
（・聴打診 ・問診 ・血圧測定が済んで、採血、尿を
取り終え・・・結果は来月です）
※ 待ち合い室は満席になっていました。
（常備薬を受領後・・・帰宅）
（向かい風が強く・・・自転車をこぐのが・・・大変）
昼食 ・うどん（牛すじ肉の味噌煮） ・芋の甘煮 ・ピクルス
・みかん
おやつ ・コーヒー ・ワッフル（マネケン製）
（なると金時芋の大福餅×１５個を作る）
（明日、Ａ・山の会の「１泊2日」・納山会の「おやつ」にします）
※ 明日のブログは休刊です。
夕食 ・ブリの照り焼き ・湯豆腐 ・サラダ ・厚揚げ+大根おろし
・千枚漬け ・ご飯
（残りものでミニ湯豆腐・・・温まりました）
