水温３１度、気温２９度！

 

１０時　　　　　・１１日（日）に行きました「国見の森」のデジカメ写真を

　　　　　　　　　　ＵＰ完了しました。

昼食　　　　　　・ご飯　・味噌汁　・てんぷら（竹輪、タマネギ、三つ葉、ナス）

　　　　　　　　　・ピクルス　・夏みかん

１３時　　　　　　・久しぶりのプールへ。

　　　　　　　　　　※　真夏日とかで車内は「熱い！熱い！」

　　　　　　　　　　　（プール内もやや・・・人数多し！）

　　　　　　　　　　　（思い、思いの水中トレーニング・・・歩く、泳ぐ、浮かぶ、しゃべる）

おやつ　　　　　　・冷コーヒー　・クッキー