１０時３０分 ・月／１回の「定期検診」、Ｏ医院に行きました。
（休み明けの月曜日、待合室は過密・・・）
（週刊文春をゆっくり読みました）
※ 先月の検査結果の「お知らせ」でした。
今の薬を飲んでいる限り、大丈夫とのこと。
１３時 ・窓際で本を読みました。
おやつ ・お茶 ・おはぎ
夕食 ・ミネストローネ ・ピラフ ・ホタルイカとホウレンソウ（酢味噌和え）
・漬物
（新聞からのレシピ、アサリが小さく、手間でしたが・・・思ったより
うまく出来上がり・・・まんぞく！まんぷく！）
この料理・・・アサリ味を左右します。
