陽だまりでアフタヌーンティ

願望をタイトルにしました。
食べたり作ったりする事が好きなのでそんな話を中心に、時にはその日の出来事を添えます。

コトコト「五目豆」を煮る!

2022年05月07日 | Weblog

              ・小さいが栄養が詰まった大豆。

               (昔は「まめ」になるようにと、よく作ったとか?)

              ・大豆、ニンジン、コンニャク、昆布のハーモニーが

               なんとも絶妙。

               (歯に優しいのが一番です)

              ※ タンパク質+運動・・・筋肉モリ!モリ!。

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