季節の和菓子・栗大福を作る

9時　　　・映画「私の中のあなた」をＵＰ

10時　　　・栗を頂き、甘く煮たので「栗大福」を作る。

昼食　　　・コーンスープ　・チーズチキンカツ（残り物）
　　　　　・ベビーリーフのサラダ　・みかん

13時　　　・先輩の展覧会・油絵「新美展」を嵐山まで自転車で行く
　　　　　（黄色いボウシの小学生が遠足か？中之島で休憩中）
　　　　　（寒くもない、ノンビリの午後でした）

おやつ　　・コーヒー　・栗大福
　　　　　（求肥の包む箇所がどうしても分厚くなるが、
　　　　　　口中で秋がはじけた！）

親子丼となめこ味噌汁（なか卯）

9時30分　　・暖かい陽射しが気持ちよい田舎道を歩く
　　　　　　（取入れが済んでない稲穂が倒れていました）

10時10分　　・映画「私の中のあなた」　満足度　80％
　　　　　　（受付嬢が「なつみ」の名札、「夏に生まれたのですか？」
　　　　　　にっこり笑い「そうです」と・・・孫は「夏音」で「かのん」。

昼食　　　　・初めて「なか卯」に入る
　　　　　　（親子丼、なめこの味噌汁、味、量、ホドホドでした）

13時　　　　・高島屋地下を散歩

おやつ　　　・コーヒー　・ゆで栗

チーズ・チキンカツ

10時　　　・買い置きの「白花豆」の含め煮を作る
　　　　　（砂糖を控えて、薄味にする）

13時　　　・頂いた「栗」の鬼皮剥きを「圧力釜」でするが・・・
　　　　　（包丁で切れ目を入れて、鬼皮と渋皮を剥くのが一苦労ならぬ
　　　　　　重労働でした。親指の爪が痛くなり、おいしい物を作るのは
　　　　　　体力勝負です）

夕食　　　・チーズチキンカツ　・ベビーリーフ、トマト　・コーンスープ
　　　　　・白花豆の含め煮　・漬物　・りんご
　　　　　（チキンカツは大きく、1/2で満足）

簡単でも絶品、カボチャ・グラタン

午前中　　・「栂池自然園」のデジカメをＵＰする。
　　　　　（登山や旅行から帰宅後が一番忙しい日々です）
　　　　　（やめればいい！と言う人がいますが・・・今はやめられません）

１３時　　・恒例のプールに行く
　　　　　（１０月になって泳ぐ人は減ったような気がしましたが・・・）

おやつ　　・ホットコーヒー　・クッキー（アレ、コレとつまむ）


夕食　　　・カボチャのグラタン　・サラダスパゲティ　・ピクルス
　　　　　・りんご
　　　　　（カボチャグラタンは思ったより簡単で美味、18番になりそう！）
　　　　　（チーズが少し不足でした・・・反省）

雨ならぬ霰降る「雨飾山登山」をＵＰする

※　　１０月９日（アルプスあづみの公園、小谷・鎌池散策）
　　　１０月１０日（雨飾山登山）
　　　１０月１１日（栂池自然園散歩）

　　　　上記のように遊びましたのでブログは休刊しました。

９時　　　・雨飾山登山のUP作業準備

昼食　　　・ご飯　・味噌汁　・玉子焼き（ソーセージ）
　　　　　・ピクルス　・りんご

１３時　　・ＵＰ作業

おやつ　　・コーヒー　・播磨屋の「おかき」


１７時　　・ＵＰ終了（疲れました）

私が利用する図書館

９時　　　・映画「ココ・アヴァン・シャネル」をＵＰ
　　　　　（続いて・小説「ルルージュ事件」エミール・ガボリオをＵＰ）

１０時３０分　　・図書館へ行く
　　　　　　　（自転車で１０分、道すがら、昨日の台風で枝や葉っぱが
　　　　　　　　道路上に散らかっていました）
　　　　　　・閲覧室（あまから手帳、雑誌、を拾い読み）
　　　　　　・今年になって小説３７冊読み、予約中も３冊あります）
　　　　　　・ネット予約が出来、本が来れば「メールでお知らせ」とは
　　　　　　　　うれしい限りで、感謝しています）

昼食　　　　・鯖の棒寿司　・助六寿司　・味噌汁　・ゴーヤサラダ
　　　　　　・柿

１３時　　　・明日からの登山準備
　　　　　　（台風一過、晴天を祈って・・・）　　　　　　　　　

小雨の日の過ごし方は？

１０時２０分　　・映画「ココ・シャネル」を見る。（満足度８０％）
　　　　　　　　（水曜日はレディースディ、女性が圧倒的に多し）
　　　　　　　　（安くて、シャネルが目に入れば・・・ネ）

昼食　　　　　　・スーパードライ京都のランチ
　　　　　　　　（カニクリームコロッケ、ポークシチュー、スープ、ライス　　　　　　　　　　　デザート）
　　　　　　　　（この日替わりランチは安くて、量も十分）

１３時　　　　・錦市場を散策
　　　　　　　（今日はシャッターを閉めている店が多い）
　　　　　　　（「松茸」売り場に人だかり・・・）

１４時　　　　・散髪
　　　　　　　（まだ小雨が降り続いて、台風の影響が出てきました）

おやつ　　　　・コーヒー　

プールでの姿は？

昼食　　・味噌汁　・サトイモ、豚肉のオイスター炒め　
　　　　・ピクルス　・梨

１３時　　・プールに行く
　　　　　（雨降りの影響か？　空いていました）
　　　　　
おやつ　　・昨日と同じ　
　　　　　（ぜんざい、ピクルス「口直し」）

※　　　（はじめて、ブログ付きの「お絵かき」で遊び、ＵＰする）

ぜんざい・丸餅二つ

１１時　　・西友で買い物
　　　　　（いつものピクルスを作る）
　　　　　（パプリカ、セロリ、きゅうりを湯がき、煮きった酢に漬ければ
　　　　　　完成で、「酢」は健康食で漬物代わりになります）

昼食　　　・みそラーメン（日清）　・サツマイモの飴煮
　　　　　・みかん

１３時　　・返納日が迫ってきてる本を読む

おやつ　　・涼しくなれば、暖かい食べ物で「ぜんざい」
　　　　　（マル餅が二つで「月」に見えました）
　　　　　（月×２個で小腹が収まり、ごちそうさま）

猪と・・・出会う・・・（愛宕山）

８時４５分　　・表参道（清滝口）より登り始める。

９時４５分　　・５合目
　　　　　　　（コーヒー、クッキーでコーヒーブレーク）
　　　　　　　（晴天で子供連れ多し）

１２時　　　　・山頂（神社着）
　　　　　　　（・カップヌードル　・おにぎり　・みかんの昼食）
　　　　　　　（猪の欄間？をデジカメ１枚）
　　　　　　　（猪は愛宕山のシンボル、山火事発生時、猪が一番最初に
　　　　　　　　逃げ出すとか？　ゆえに「火の用心」・・・納得）

　　　※　　長椅子で食事中の女性、見覚えがあったので声をかけた。
　　　　　（Ｎ登山旅行で「聖・光岳縦走したＭさん？」「そうです」
　　　　　（「最近は３００名山をチョコチョコ行っています」）
　　　　　（「個展の時依頼ですネ」アレコレ山談義。では又で別れました）　　　
　　　※　表参道の案内板
　　　　　　（伊勢へ七旅、熊野へ三度、愛宕さんへは月参り）とありました。

きょうのおやつ（10・3）

おやつ　　・豆乳飲料（麦芽・ＣＯＯＰ）　・黒豆入りロールケーキ
　　　　　（少しでもダイエットになるかも？　ロールケーキも日にちが
　　　　　　過ぎて、スポンジ、クリームも硬かったが）

１５時～１６時　・久しぶりの晴天、自転車でぶらつく
　　　　　　　　（車店を見たり、和菓子屋に人だかり、堤防のコスモスが
　　　　　　　　秋風にゆれていました）

夕食　　　　・おでん　・鯖のホイル焼き　・梅酒　・白菜　・柿

雨が降ります、アメがふる・・・

１０時　　　・雨が降ります、遊びにいきたし傘はなし・・・
　　　　　　（図書館で借りた本の続きを読み、１時間でページを
　　　　　　　閉じ終えました）

１１時３０分　　・ＨＰにＵＰし終えて、ホッと　ひといき。

昼食　　　　　　・うどん（牛すじ肉、ねぎ）　・無花果
　　　　　　　　（昨日はカロリー多く、反省で控えめ）

１３時　　　　・昼寝をしかけたが・・・途中で孫が来て起こされる。

おやつ　　　　・コーヒー　・クッキー（カナダ・メープル）

院展で芸術の、グリル小宝で食欲の秋

１０時　　　・恒例の院展（京都市美術館）を見に行く
　　　　　　（１１７点、さまざまの大きさですが、見ごたえがあり、
　　　　　　　満足の時間でした）

昼食　　　　・グリル・小宝
　　　　　　（ランチを注文、ライス大、大皿に・ハンバーグ・エビフライ
　　　　　　　・トンカツ・サラダ・マッシュポテト・スパゲティ）
　　　　　　　ボリュウム満点で満腹）

　　　　　　・美術館の緑陰のベンチ、手製の弁当を使っている人多し
　　　　　　　（これも、グッド・アイデアです）

　　　　　　※　腹こなしに岡崎から四条河原町まで歩く