『ねこ背は治る！』（小池義孝氏著）を読んで

先日、図書館でたまたまこの本(2011.11月発行）を発見し、自分にとってプラスになるのではと思い、借りてみた。

本日、ざっと読んでみたので感想を少し書かせていただく。

１　書いてあることはわかりやすく、知識としては目からウロコ的な感じがする。

　　呼吸の意義や仕方、まっすぐ立つためのコツ、まっすぐ座るためのコツ、

　　手の付け根や足の付け根がどこにあるのか

　　肩甲骨や大腰筋のこと、鳩尾のことなど

２　このとおりやってみて果たしてうまくいくのか？

　　それは、何ともいえません。

　　でも、だめ元でやってみる価値はあるのかな？とは思います。

 

ネットで調べると、１０年前にこの本が「ねこ背ブーム」を作ったとか？

私は知りませんでした。