今日は楽に！！

今日は疲れを取りつつ感覚だけは良い感じにしたかったので片手ストロークやフォーム、浮き上がりなどを意識したメニューに変えました
今までメニューの最後に行っていた１００ｍ＊１本ＳＰＥＥＤもしないでＤＯＷＮを５００ｍに変更一瞬選手達は「えっ、もう終わり？？」なんて顔もしていましたけどね
徐々にタイムを上げていきますよ～