さあ～春に向けてのスタートです！！

さぁ～今日から春に向けてのスタートです
まずは先週に引き続き、基礎体力作りですね
水中練習は勿論、補強もメニューを新しく変えて行なっていこうと思っています。
期間は春までと考えれば７ヶ月間もありますが、その前の新年でと考えれば４ヶ月しかありません
長いようで、短いこの期間の練習を自分に厳しくしながら頑張りましょう