Diveで！！

今日の朝練習では新育成の今月末に行われる滋賀県夏季JO予選会出場を目指しての記録会もしないといけなかったので、選手AもDiveでのスピード練習を行いました
メニューは５０ｍ＊４本－１５’でのHardで新育成以外の選手は制限タイムを付けての練習でIMの選手は１本づつ泳いで４本のTotalタイムが２００IMのBestから１５秒引いたタイムより速く、S1での選手はBest＋0.7秒まで
で
当然、クリアーできなかった選手にはIMの選手は＋１秒に付き１０本、S1の選手については１本に付き１０本の「ぐるぐるバッタ」を強化練習として行なってもらいました
この強化で最多本数だったのが、BrチームのRyoutaM君とMizuhoHさんの２名で４０本
RryoutaM君は力はあるのですが、パワーで泳ぎ過ぎてて、泳ぎに安定感がないのでタイムもバラバラかな・・・
MizuhoHさんはどうやらストロークが自分の思っているようには動かせてなく、泳ぎにも迫力が無かったかな・・・
強化メニューが終わった後に２名と話しもできたので、来週からは変化のある練習をしてくれるだろうと期待しています

明日は月曜日施設は休館日となり練習もOFFなので、しっかり休めてリフレッシュして来週からの練習も頑張っていきましょう～
俺は明日は奈良の生駒校に行ってダイビングの説明会に行ってきます。
初の試みなんですが、たくさんの方にダイビングの楽しさを知っていただければと思います
興味のある方で生駒まで来れる方は是非来てみてくださいね～
詳しくは下記生駒校HPをご覧ください
生駒校