週明けの月曜日は3ココースも使えての1時間半練習なので、200以上のメニューを必ず入れるようにはしています。
今日は200IM×5本‐3’30”Des1~4/4です。
全体的にtimeも良かったですが、SyouS君が調子良さそうでしたね
SoranS君もまだ本調子では無かったんですが今日は抜かれてしまってたのんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
その後に25m×8本‐45秒で2セット
1セット目をFr、2セットS1で行なって最後にPullで25m×20本-40”で3FlyHard/2BaDPS/3FlyHard/2BrDPS/3FlyHard/2FrDPS/3FlyHard/2BaDPSで行なったんですが、FlyのHardでだんだん腕が上がっていかなくなる選手が多い…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まだまだ強化していかないことがあるので、まだまだみんな伸びるって事ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
頑張っていきますよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
さて、
今日の練習の中で子供達が
「次コーチで結婚しそうなのは誰
」
ってな話題があったんですが、その中で俺の名前が上がっていなかったのが…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
その次に出てきたのが
この育成Cの中で誰が一番初めに結婚するか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
う~ん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
誰だろう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
今日は200IM×5本‐3’30”Des1~4/4です。
全体的にtimeも良かったですが、SyouS君が調子良さそうでしたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
その後に25m×8本‐45秒で2セット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まだまだ強化していかないことがあるので、まだまだみんな伸びるって事ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
頑張っていきますよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
さて、
今日の練習の中で子供達が
「次コーチで結婚しそうなのは誰
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
ってな話題があったんですが、その中で俺の名前が上がっていなかったのが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
その次に出てきたのが
この育成Cの中で誰が一番初めに結婚するか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
う~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
誰だろう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)