う～ん…

今日は１時間練習だったので、W-UP・Kick・PUllと少しして、５０m×４本×３setで60"/90”/120"と行なったんですが～始めの60”のtimeがFormで泳いでいるかと思うぐらい全体的に遅かった
次の90”からやっと少し動き始めて、120"で良いtimeで泳げていたかな…
完全なアップ不足でした
メインが解っていたのに、事前準備が出来ていなかったのは残念
でも、解ったはず
W-UPの大切さ
練習では笑って済ませるけど、試合はどうでしょう
笑ってなんて終われるわけないですよね
同じ失敗は繰り返さないようにしましょう～
明日頑張って明後日はOFF
明日頑張らないとね

しかし
枚方の暑さは生半可じゃないですね
こんな暑い夏を毎日過ごすのは高校時代以来の暑さなので１８年ぶりかな
暑さでダウンしないようにしないと

昔はこの曲ってはこのグループの曲を夏に聞いてたかな～
でも～俺が中学生の時かな～
古すぎ





後は「レベッカ」　とか　「TMネットワーク」　とか　良く聞いてたかな～