休み明け・・・

みんな元気に来てましたね～
っても今日はフォームを意識してのHardを課題にいい感覚で泳げるように練習をしました。
まぁ～
２５mとかのメニューが多いので、選手も元気が良い
今週末に試合もあるので今日は最後にDiveを２本入れました。
time的には悪くはなかったけど～むっちゃ良くも無かった感じなので、週末に向けて上がっていければと思いますが、距離的には少し落としますが内容的には落ちないようなメニューで行こうと思っています。
なので、明日の朝練習ではIMも当然入れてのメニューをしていこうと思います。
頑張っていきましょう～

ここ２・３日愛犬リュウ君の食欲が落ちていて、元気がない
心配なので今日も一度帰ります