怒られてから頑張る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
これってどうなんだろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
怒っていてたまに本当に速くなりたいのかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
って思うことがたまにある![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
今日のメインは
75m×1本‐1’と50m×3本‐40”(45”)を3セット![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
Fr以外のS1は45”で行なったんですが、BrでSinraS君、AOさんの2人が45秒もしっかり回って来れたのが良かったかな
FlyのSyouS君、EOさん、ANさんも積極的にいったけど撃沈![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
また、今度同じような練習をしてみようと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
明日はOFFですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
しっかり休んで、しっかり遊んでくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/soccer.gif)
俺は明日は海へダイビング講習をしに和歌山へ行ってきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
天気は曇
の予報・・・
雨
だけは勘弁してくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
これってどうなんだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
怒っていてたまに本当に速くなりたいのかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
って思うことがたまにある
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
今日のメインは
75m×1本‐1’と50m×3本‐40”(45”)を3セット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
Fr以外のS1は45”で行なったんですが、BrでSinraS君、AOさんの2人が45秒もしっかり回って来れたのが良かったかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
また、今度同じような練習をしてみようと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
明日はOFFですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
しっかり休んで、しっかり遊んでくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/soccer.gif)
俺は明日は海へダイビング講習をしに和歌山へ行ってきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
天気は曇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
雨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)