切り替えていかないと。。。

まだ夏だけど～
もう夏気分を切り替えていかないと
新年F、春のJOに向けての練習をしていかないと
まだ大丈夫なんて思っていると痛い目にあってしまうので
今からしていかないとね

なので
まずは補強もしっかり見直して、やってもらっていますが
今までどれだけ正確にやっていたかがすぐにわかりますね
まずは腹筋も

を目指して頑張ろう～

一日の最後はこの曲で最近は締めてます