夏の強化合宿２日目

富山合宿２日目の朝はストレッチからのスタートです。

昨日の夜はミーティングでどうやったら目的を達成できるのか、なぜ目的は達成されなかったのかの分析をしました。

目的・目標・現在・行動・感情・信念

一つ一つ確認をしていきながら、この合宿で何をしないといけないのか、どう変わっていかないといけないのかを再確認できたと思います😉

昨日の練習は3時間で9,800mでした。

みんな

メニューの内容よりも距離の9,800mという数字だけでネガティブになり、メニューの内容見て更にネガティブな状態での練習スタート。

今日の朝練からは、昨日のミーティングでの内容を思い出して、ポジティブな気持ちで練習に取り組んでくれると思います😁

ちなみに

昨日の練習のMVPは

岩谷選手（イトマン草津/比叡山高校）

国体予選で400frで大ベスト更新して、国体少年Bの標準記録突破した選手。

強化合宿初参加ですが、昨日は積極的に練習できていて内容も良かった👏👏👏

今日も3時間の2回練習です。

頑張ります