覚悟もって

覚悟もって取り組む

今日はそんなメイン練習だったかな😅

IK選手、RY選手は安定感ある頑張りがあるけど、MO選手、TK選手は今日は良かったかな。

明日はスプリント&スピードの日なのでtotal距離が落ちる分、内容を高めて練習に取り組もう

今日も2回練習

今日も２回練習頑張ってくれた。

朝練

夕練

みんな頑張った

タイムも良くなってきた

午後練の最後の出し切るメニューは久しぶりにS1種目でやってみたけど、みんなスピード出せてて良かった🤗

今週も後３回、頑張ろ

3年間

昔のようで、昨日のような感じがした。

お兄ちゃんになったなぁ〜って思う。

yoshihiro.ishi

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卒園おめでとう。

今日は仕事は夕方からなので

午前中に子供達の卒園式に参加してきた😊

コロナで入園を半年ずらして始まった幼稚園、もう卒園だなんて早いもんですね。

次は小学生。

どんな小学生になるのやら…😅

そろそろ色んな物に名前を書いたりしないとな💦

さぁ～今週も頑張ろう！！

今週も１週間が始まりました

今日はFrで頑張ってもらって良かったＫ選手、Ｍ選手、Ｕ選手は１００ｍのレース後半のタイム以内で８セット泳げてた

最後の25はＴ選手が久しぶりに力強い泳ぎをしてタイムも上げていたかな👍

さて

高校受験組はみんな希望高校に無事に合格しました🤗

この結果が出るまでは

合格する事を目標にしてきたから、頑張れてきたと思います。

なので

次の目標設定を早く決めて、それに向けて頑張れ準備を早くしよう

明日の朝練も頑張るぞ

負けずに頑張れてる

今日は30分補強と２時間半の水中練習でした。

最近呼吸制限（HP）練習を多く取り入れてますが、苦手な選手はキツイ

でも

ズルする事なく

しっかり守って泳いでくれてる😊

ちょっと昔なら、ズルしてる選手が多かったかな😅

日曜日の1500m×3本やった後だから、どんなメニューでも頑張れてしまうのもあるかと思うけどね

今日は特にM選手が良かったかな👏

明日はスピード&スプリントの日なので、1本の質をしっかり高めて頑張ろう

そして

10年間通ってくれてる選手クラスの選手へ表彰状と記念品のプレゼント贈呈がありました。

おめでとう

久しぶりに

今日の朝練では育成Bが午後練だったので、選手だけで全レーン使えた

なので

久しぶりに1500m×3本やった

3本目男子はY選手で18分48秒、女子はM選手で19分54秒が1番速かったかな。

全体的泳ぎ慣れていない距離だとしても、もう少し上げて欲しかったかな😅

午後は普通に

朝のメニューを見た時とは違って、午後のメニューはホッとしてたな😁

IMメインの練習だったので頑張りに波があるのは気になったけど、Ｙ選手は今日１日を通してよく頑張れてたかな👍

明日は月曜日の2時間半練習

頑張ろ

幼稚園最後の誕生日会でした。

一年に一回の行事

年少乃時は欠席

何中の時はママが参加

そして

年長の時はパパが参加はしました🤗

yoshihiro.ishi

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今週も頑張ろう～

コパン近江八幡は木曜日が休館日休みなので、金曜日が週のスタートになります
今日はオフ明けなので、少しスイッチを切り替えての練習をしています

パドルとフィンを付けての練習にもだいぶん力強さを感じれるようになってきたかなぁ～
メイン練習の１００も、最後の出し切るメニューの２５もみんなよく頑張れていたと思います
明日は朝練だけの１回
明後日は朝練、夜練の２回で２回とも全レーン使用しての練習になります
今から
メニュー考えていてもワクワクしてきます

１週間が終わった。。。

１週間って早いですよね・・・
今日も３０分補強して２時間半の水中練習頑張りました

今日の最後のIMOでのHardでは、みんな苦手種目も特に頑張れていて、Hardが３本ってこともあって
気持ち諦めずに頑張れていたかな
来週はもう少し距離も内容も上げる予定なので、明日のOFFはしっかり休んでリフレッシュしてください

そうそう
今朝、昔の教え子から大学合格の知らせがあった
一浪してしまったけど、自分の夢に向かって進む事ができるので良かった
そして
今日は一般の高校入試でしたね。
受験でお休みしていた選手が、帰ってくるの楽しみです