今日は寝てばかり

今朝は冷え込んで風も強かったので

昼ごろに散歩しようと思っていたのですが、

ピラティスから帰った時のChoco.と言えば…

私の布団でぐっすり…。

一向に起きてくる気配もなく、ちょっと腰のあたりが冷えていたので

私の冬用のオーバースカートかけてあげました。

毎年フリースのネックウォーマーを履かせてあげるのだけど、

今年もそろそろかなぁ…。

そして、お約束のトリーツ作り

スーパーに秋鮭の身あらがあったのでトースターで焼きました。

鮭は白身のさかな。アスタキサンチンもあり

皮もおいしいですよね。（骨はていねいにはずす）

砂肝も買ったので、それもトリーツに。

明日日干しする予定です。

ほぐしたところで腸内バイオーム（ドライフード）にトッピング。

お味見役のChoco.さんは、どちらもおいしかったようです～。