お疲れモード

日の出は、5時すぎになりました

毎日早朝散歩は続けていますが、

今日は午後からピラティスの教室で

有酸素運動したからか、とても体がだるいです。

毎日危険な暑さアラートだし、湿度も高いし、

ほんと、気をつけないといけないですね。

数年前には、日中犬を散歩させてる高齢者がいたけれど

さすがに、最近は見なくなりました。

夕方もまだまだアスファルトは冷えませんからね、

自分が手で地面を触って大丈夫か確認してあげてくださいね。

薬科大の畑ではハーブが植えられています。

ジャスミン

トウガラシ

ちょっと長すぎじゃない？

ローゼル

明日は一雨あって気温もちょっと下がりそう…。

それはうれしいけど、またそのあとがねぇ…。

秋までなんとか体調管理がんばろう！！