いつも、飲んだくれてばかりいるわけではありません。夫婦2人暮らしなので、日々の食生活は、けっこう健康的なのだ。こんな感じ↓
小松菜の白和えと、とうがんの鶏そぼろ餡かけ。
サラダは豆類に豆腐、アボガトとトマト。茄子と糸唐辛子の煮物。
とうがん、茄子、しし唐なんて食材は、子どもの頃は”げぇ～”と思ってたけど、今はこういうのが一番美味しい、と思う年頃になりました。
動物タンパク質が、2人で100ｇ無い・・・・・それでも、まったく体重が減少しないんですけど・・・・・・
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