♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

9/22豚キムチ

2014-09-22 21:00:14 | 夕飯
今日は弟君と2人夕飯



豚キムチは、最後にゴマ油をたらすと風味がアップ
美味しくできました




サラダは山盛り

レタスが高かったので、半分だけお買い上げ


明日は秋分の日ですねえ
兄ちゃんは仕事、あたしも仕事
いつもと変わらない一日です

又ね

明日もいい日になりますように


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大分旅行記番外編

2014-09-22 20:41:10 | H26、9/12~9/15大分旅行記
始めに。。。。
ちょっとだけグロテクスな画像です
苦手な方は、スルーして下さいね









大分のアパートのベランダの屋根にいつの間にか住みついている蜘蛛がいます
かなり大きいです
15センチ程あったように思います




最初見た時は、「タランチュラ」とかなりビックリしたらしいのですが、

調べてみるとアシダカグモ←Wikipediaに飛びます

ゴキブリなど家の中の害虫を食べてくれる益虫らしいのですが、ちょっとグロテスクですね
滋賀県では見た事がないため、暖かい地方に生息する蜘蛛なんじゃないかな

以上番外編でした


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大分旅行記最終日9/15編

2014-09-22 11:00:52 | H26、9/12~9/15大分旅行記
最終日の9/15です


大分旅行記9/12編

大分旅行記9/13前編

大分旅行記9/13後編

大分旅行記9/14前編

大分旅行記9/14後編


当日は帰るだけです



朝御飯は、「チクワパン」
近所の「街のパン屋さん」の名物チクワパンは2種類あって、中身がチクワとツナが入ったものと、チクワとソーセージが入ったものがあります
1日目にも食べましたが、とても美味しかったのでこの日も食べました

と、さつま芋の揚げパン

カロリー高め

このあたりから、たぶん太っただろうなあと戦々恐々
帰ってから体重計にシッカリ乗って、現実を直視しないといけないだろうと覚悟しましたわ



と言いながらも、ハーゲンダッツのアイスを食べてみたりした

1階にすんでいて、専用庭がついています
これが無駄に広いんですよ


最寄の駅で涙涙のお別れ
ウソ
「じゃあね~、バイバイ」



別府湾は、霞んでいました




帰りの新幹線は、グリーン席を予約してくれました
エクスプレスカードを作っていて、ポイントが溜まるとグリーン席に乗れるらしいんです
乗る距離が長く、夫の出張時にも利用している為すぐ溜まる
今年に入ってからは、すでに夫は2回利用してるらしいから、あっと言う間にポイントが溜まるみたいです



お手拭をもらったり、座席が広かったり、充電のコンセントがついていたり、なんかよくわからんスイッチがいくつかあったのだけど、
あまりキョロキョロ見ていても普段乗りなれないのがバレバレだから、じっとしてました

グリーン席はガラガラだろうと思っていたら、3連休の最終日はグリーン席も一杯でした




さてダイエット開始と、帰りのおにぎりは1個だけ買って乗り込んだらば、



鞄の底に、あたしの愛してやまない「黒糖くるみ」が入ってまして、コッソリ夫が忍ばしておいた様子

「どうしてこんな物を」とブツブツ言いながら全部食べてしまったのでした

最後にカロリー見たら657キロカロリー

OH! MY! GOD!

体重は奇跡的に変わりなし
あれ程食べて動かなかったのに、不思議です


長々と大分旅行記にお付き合いいただき、ありがとうございました
4度目の大分旅行でしたが、どの時も忘れる事のできない思い出深い旅行ばかりです
普段は夫がいなくて、ほんのちょっとだけ心細い事もありますが、こうして非日常を過ごす事ができてとても幸せです
子供達も、快く送り出してくれて感謝で一杯
いつでも遊びにおいでと言ってくれる夫にも大感謝

すべてに感謝して、締めくくりたいと思います

ありがとうございました

次はいつ行かれるのか。。。。
まだまだ行きたい所が一杯ありすぎる欲張りさんです


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9/22おっはよっ

2014-09-22 10:45:57 | 朝食
おはようございます

いい天気だねえ
雲ひとつない晴天
大掃除も、お布団干しもした
気持ちいいねえ

ただ早朝のあまりの寒さに、もういいだろうと先程片付けた扇風機が、やっぱりいるかもなあ




朝のフルーツ、ヨーグルト、ヤクルトの3種類があれば、毎朝快調です
美味しそうなリンゴがたくさん出回ってきた


今日は何も用事がない一日です
ユックリしよう



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