雨音で目が覚める位でしたが、空が明るくなってきました
昨晩は夫の帰宅が20時過ぎになり、遅い夕飯
青椒肉絲と赤出汁味噌汁
煮物と
大根おろし、篠島のシラス、海苔は、
焼き揚げにトッピング
スナップエンドウとトマト
一人朝ごはんは、
パスコのマフィンに、目玉焼きと煮物をトッピング
バナナ、トマトジュース、コーヒー
南魚沼産のお米をお取り寄せしたら、
甘くてツヤツヤでベラボー美味しい
お代わりしてしまった
ジムに行かなくなって2カ月半、体重は変わらないのに、明らかに体の線がボヨーンとなって来た
元々ボヨーンやのにボヨーンがもっと酷くなってきた
これはエライコッチャです
又ね～
人気ブログランキング
