スマートローラー

先日教えてもらった。「これ　いいっすよ」と。　早速購入。ドンキホーテで798円。安っ。　なるほど、これは効く。　お腹、引っ込むだろうか。　乞うご期待。

のんびり日曜日

このところの週末はのんびりできている。　土曜日はそれなりに予定があったりするが、日曜日はボ～～～ッとしている。　以前は無理矢理でもなにか予定を立てていたけど、そういうことを辞めてからは気持ちがとっても楽になった。　今日は何をしたっけ・・・と思い出せないくらい、なにもやっていない。

夜は最近おきまりのスーパー銭湯へ。　混んではいるが、比較的今日はすいていたほうかも。サウナも入ってみた。もともとあまりサウナは好きではないので、すぐに出て、「珊瑚蒸風呂」なんていう風呂を発見。なにかと思えば蒸し風呂らしく蒸気がもんもんとしているなかに座る。他の人を観察していると、なにやら身体にすり込んでいる。　塩だ。　大きなカメ一杯に塩が入っていて、それをひとつかみ持って座り、自分の身体にすり込む。　マネしてやってみた。　足に擦り傷があることを忘れていて、そこにも塩をすり込んでしまった。ギャーーって言うほど痛かった。　あわててお湯で洗い流し、そそくさと退散。

風呂上がりにはお約束のビールとポテトフライ。　座敷で寝転がって本などを読みながら居眠りも少々。　あ～～、なんて幸せな時間であるか。

帰宅後、明日の弁当を準備し、写真のようなビールのつまみを作った。ピザ用チーズをオーブンで焼いただけのもの。　昼間にも作ったがアルミホイルにひっついてしまってＮＧ。　「１５分でおつまみ」って本を読むと、アルミホイルではなくてオーブン用シートを使っていた。　早速購入し、試してみると、おう、さすが。まったくひっつかずにキレイに完成。

水泳部

水泳部に入部した。　って、何処の水泳部？　高円寺のBARマスター率いる水泳部。　ちゃんと泳いだのはおよそ１３年ぶり。１３年前は６ヶ月間ほどスイミングスクールに通っていた。その頃２００ｍほどは泳げていたから、まあ今でも１００ｍは大丈夫だろうと思っていたら、なんと最初は２５ｍがやっとだった。こんなはずはない、と気を取り直して泳いでも、やはり２５ｍを遠く感じる。５０分泳いで１０分休憩、後半の５０分を泳ぎ始めた頃、やけにゆったりのんびり泳いでいるオジサンを発見。その人の泳ぎをよく観察してみた。　クロールで泳いでいるのだけれど、あり得ないくらいゆっくりゆ～～～～っくり泳いでいる。あんな泳ぎ方をしたら、沈んでしまう。なんであのオジサンは沈まないのか・・・。　ちょっとマネしてみるか。　あれ？いい感じ。沈まない。　ゆ～～～っくり泳ぐためには、身体の力を全て抜かなくてはならず、そうすると不思議と身体が浮くことを発見。これなら疲れずに長く泳いでいられそうだ。

とりあえず、毎週土曜日。頑張るかな。