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さいたま市南区のピアノ教室
カナリア音楽教室の増田玲子です。
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今朝も6時25分から「ラジオ体操」しました。
コロナ禍で「運動不足」になるので始めたのが昨年の4月頃かな～？
以来、ほぼ毎日続けてます(*^^*)
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コロナの前から既に「運動不足」でしたので、最初は自分でも驚く位い「体」が「動かなかった」です。
たかが？「ラジオ体操」が満足に出来ない事に大変ショックを受けました。
自分でも信じられなかったのですが、途中で動けなくなり椅子に座ってしたこともあります。
ラジオ体操では、ご高齢の方用に「椅子に座ってする」バージョンもあるのですが、まさかこの私がそのような形ですることになるとは・・・大変ショックで、このままではやばい！と思い、日々コツコツと続けてました。
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長年の運動不足がたたってか？中々体が付いていきませんでした。
ところが・・・ところがです
この何日か、急に動くようになってきたんです。
今朝も、自分でしながら、「これなら、TVであのお姉さんたちと一緒にやっても遜色ない」と思えるほどになりました。
本当に、「急に」です。
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こうゆう事、よくありますよね、勉強でも、スポーツでも、ピアノでも・・・
コツコツやっていたものが、ある時、急に出来るようになるって・・・
その感覚です。
それを今朝体感しました。
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主人も驚いてました。
主人は、毎朝「ランニング」をしてるので、ラジオ体操はしません。只、いつも私のしてるのをそれとなく見てます。そして、私の変化をずっと見てるので、今朝は私と同じように驚いてました。
「継続は力なり」です。
それをまざまざと感じました。
私にとっては、久々の「成功体験」でした。「やれば出来る」ですね(^^)/
これからも、ずっと続けていきます(*^^*)
