今日は（も）メンバーさんがお休みなので一人。
昨日の仕事で疲れてたし、台風も近いので、今日のエクササイズはやめようかなと思いました。
が、午前中は雨もふらない・誰か見学にくるかもしれない・行かなければ身体を動かさないだろう・せっかくのスタジオレンタル代がもったいないと思い、行く事にしました。
重い体をひきずるようにしてスタジオまで行きました。
スタジオに行くと、一人でも（ゆるく）頑張ろうという気持ちになります。
鏡があるので、いろいろと確認しながら動作ができます。
自分の身体にどこをほぐしたいか？どこを動かしたいかを自分の身体に尋ねながら、自分がリラックスする音楽を流しながら。
自分ではちゃんとやってると思っても、直す所が沢山。
一人でないと出来ない少しハードなエクササイズをやったり、メンバーさんと一緒にする時に参考になるような動きを見つけたり、師匠とするＨＩＰＨＯＰのダンスの振りの確認したり、メンバーさんとやってる振りの確認したり。。
充実して有意義な時間を過ごしました。
余談
少し早めにスタジオを出て、用事（買い出し）を済ませて帰ってきてからはひたすらボーっと（やっぱり）
おかげで、身体の疲れとストレスは取れました。
そして気が付いたら、夕食食べるの忘れてました（汗）
明日の朝はちゃんと食べよう。
皆様、ご安全にお過ごしください。
anson seabra良いです♪
昨日の仕事で疲れてたし、台風も近いので、今日のエクササイズはやめようかなと思いました。
が、午前中は雨もふらない・誰か見学にくるかもしれない・行かなければ身体を動かさないだろう・せっかくのスタジオレンタル代がもったいないと思い、行く事にしました。
重い体をひきずるようにしてスタジオまで行きました。
スタジオに行くと、一人でも（ゆるく）頑張ろうという気持ちになります。
鏡があるので、いろいろと確認しながら動作ができます。
自分の身体にどこをほぐしたいか？どこを動かしたいかを自分の身体に尋ねながら、自分がリラックスする音楽を流しながら。
自分ではちゃんとやってると思っても、直す所が沢山。
一人でないと出来ない少しハードなエクササイズをやったり、メンバーさんと一緒にする時に参考になるような動きを見つけたり、師匠とするＨＩＰＨＯＰのダンスの振りの確認したり、メンバーさんとやってる振りの確認したり。。
充実して有意義な時間を過ごしました。
余談
少し早めにスタジオを出て、用事（買い出し）を済ませて帰ってきてからはひたすらボーっと（やっぱり）
おかげで、身体の疲れとストレスは取れました。
そして気が付いたら、夕食食べるの忘れてました（汗）
明日の朝はちゃんと食べよう。
皆様、ご安全にお過ごしください。
anson seabra良いです♪
