むくみ

腎機能が弱いので、すぐにむくみます。

わかっているので、食べる物には気を付けているつもりですが、どうしても食べたいので食べてしまいました。

スナック菓子・たこやき・炭水化物。

一日ではそうなりません。

日々の摂取量の積み重ねです。

昨日は手がパンパンでした。

仕方ないです。

私の中では沢山食べたので、満足しました。

またしばらくそれらを控えて食養生です。

昼過ぎくらいから指輪が回るようになってきました。

指輪＝むくみ探知機(笑)。