痛し痒し

一日はお祝い　お昼は　ちらし寿司

夜は　お赤飯に　天ぷら　茶碗蒸しだった

塩分が気になり具を残す

夕食のお赤飯はゴマ塩が気になり

　茶碗蒸しは少し味が濃かったが

美味しいので　全部いただいた

食べれば補われるが　塩分摂取が多くなる

痛し痒しである

体重が少しずつ増えて今朝は40.7kg

朝はむくみもないので太ってきたのだろう

Iさんからお借りした　詩集

はじめて手にした　茨木のり子

「依りかからず」

　感銘をうけている