◆睡眠記録◆
20時半就寝
1時前起床
4時半就寝
7時、一旦起床、のち、また寝る。。。8時起床。。。
睡眠が乱れてボロボロです。
私も
2連チャンは
さすがにキツくて、
しゃべりまくるみーくんに
「静かにして！！！」
「寝る！！！！」と
何度も
怒鳴ってしまいました・・・。
怒鳴ったところで、、、
ケラッケラ・・・・
ほんとに
イライラするだけ無駄。
わかっていても
イライラする。
イライラの原因は、心配や不安が多い。
怒ったところで、
なにもわかっていないみーくん。
徒労感ばかりが募ります。
みーくん自身もどうしようもないことなのです。分かっているけど。
医療機関受診して、最近は大丈夫だからー、って
お薬を出してもらわなかったら、
途端にこれ？？？
なぜか
これまでになかった、
すんごい
頭や体を起こして、
起きようとするみーくん・・・
寝そうな気配が感じられない。
夫には
変わってもらえない。
変わってもらいたい、とも思わない。
これは
もはや私の問題なのかも。
夫のことが信頼、信用できない、っていうのは、私側の問題点。
でも夫が信頼を得られないような行動ばっかりするのは夫の問題点。
夫なんかに頼ったら、
みーくん、
マッパになって、電気明々と付け出して、
おもちゃで
遊び出して、
おやつまで食べ始めてしまうわ。。。
（実際経験あり）
夫に頼れないし、
頼ろうとしてない一方で、
こんなにも覚醒していることは
いつも報告はしてるし、
薄い壁1枚へだてた隣の部屋で
居るのに、
真夜中、夜通し、ずっと騒いでたり、
私も
いっぱいいっぱいになって怒鳴っていたりするのに、
気づいてもらえないこと。
しんどい、と吐露しても、
相手にもしてもらえない、
なんの反応もない。まったくの無視、完全スルーなこと。
夫は
どうしていいかわからない、
なんと声をかけていいのか、分からないのかもしれないけど、
そういう態度も、
同じ屋根の下にいるのに、
こんなにもしんどいのに、
って、
無意識下で、どんどんと不信感を募らせているのに。
一応、
どれだけ真夜中覚醒しても、
絶対に布団からは出さないように。
電気も真っ暗にし、視界を遮り、
おもちゃには
布をかぶせて、
見えないようにしています。
重度の知的障害があるけど、
できる
しつけは
すべてしているつもり。
自分が
みーくんの介護を少しでも楽に乗り切るためにも
変なくせは付けられない。
それでも
寝ないもんは寝ない。
諦めるしかないけど、辛い。
そして夫は
新潟へお泊まり出張へ行ってます。
そして、
のんちゃんは、
久しぶりに
泣いて、しんどい、、、と起きられず。
今日は久しぶりに学校をお休みしました。
あー、ついに来たか。と思ったけど、
5年生までは
朝から行けることがなかったのが、
ずっと毎日朝から登校していたのだし、
普通に
疲れが溜まる日もあるよね。
もう今日は休みなさい、
と休ませたが、
案外元気。
でもお昼まで寝ていたので、
やはり疲れが溜まっていたかな。
昨日の夜から元気がないなぁ、って思ってた。
運動会やピアノの発表会の練習を
がんばりすぎているくらい、、、
頑張ってるなぁ。。
いつになく張り切ってるなぁ、
って思っていたから、
この二つが
終わったら、
気持ちが抜けてしまうんじゃないか、って
実は、
心配してました。なので、こんくらいは想定内。
夫が出張中で居ないので
のんちゃんに
ガチで体調を崩されたら
みーくんの世話との両立ができず
私ひとりでは
回らないので。
今日のんびりして、
また
明日から元気に行ってくれるといいな。
最近頑張ってるのんちゃん。
自分のことは
自分から自主的に、なんでもやれるようになりました。
なので、
信じて見守る方向に私も
シフトしてこれてる。
たまには
インターバルは必要だね。
みーちゃんは、
期末テスト1週間前。
前回は
テスト前とは思えないほどの静けさだったみーちゃん。
今回は、、
もう
一昨日くらいから、
「テストやー」
「どうやって点数取ろう・・・」
今朝も家を出るときにまで
「テスト1週間前やー、頑張ってきまーす！！」
今回は、わりと
気負ってるかも・・・
期末で教科も多いからかな。
最近
周りの友達や
友達の親に、
みーちゃんの具体的な点数を聞かれることがまた増えた。
そんなに他人の点数知りたい？？？
あんまりプレッシャーに感じず、
平常心で、落ち着いて、挑んでもらいたいです。