退屈しないように シニアの暮らし

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さて何をしようか

泣かないで花を見なさい

2014-07-11 03:58:36 | 韓で遊ぶ

愛の円
海辺はが沈みかけていた。遠くの水平線の上に夕日が赤く燃え上がっていた。少年は水平線を越えて消えていく日を眺めて、うつろに海辺の砂に座っていた。
母が少年の元を去ってからすでに3年たっていた。少年はいつの間にか、恋しさと待つことが何であるかを知るようになった。
少年は父と母が別れた日のことをはっきりと覚えている。
その日は春休みが終わった2月の最後の日だった。朝から春の雨がしとしと降っていたその日、母と父は朝早く家を出て行った。そしてその日の夕方電話で、母が泣き出しそうな声で少年に言った。
「母さんと父さんは今日裁判所に行って離婚した。お前はこれから父さんと暮らしなさい。」
少年はその場から立ち上がって指で砂に線を引いた。ずっと線を引きながらその線が書かれたところに母がいる様だった。
少年はずっと線を引いた。波がかかってきて線を消すともう一度その場から線を引いた。
いつの間にか夜が深まった。満月が海辺を明るく照らしていた。
少年は砂の上に線を引くことを少しやめて夜の空を眺めた。満月がにっこりと笑いながら少年を見ていた。少年は満月が丸い顔のように思えた。少年は満月のような母の顔を書きたかった。
しかし、少年は円の書き方を知らなかった。満月のような丸い円を書きたいと思いながらも指が痛いほどにずっと直線ばかり描き続けた。
その時、少年の背中の後ろで黙って近づいてきた一人の人がいた。少年の父だった。
「おまえなぁ、円を書きたいならば書きはじめたところに帰ってこなければならないのさ。」
少年は父の言葉通り、書きはじめたところに戻ってきながら線を引いた。すると満月のような丸い円ができた。
「そうだ。本当に上手く書いたな。」
父は息子をほめてやった。息子が海辺で書いた円を眺めながら低く独り言を言った。
「あ、愛もこういうものだな。愛していたはじめに戻ることができてこそ愛の円を描くことができるんだなぁ。はじめと終わりが互いに一緒に会ってこそ本当の愛を完成することができるんだなぁ。」
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やっと更新

2014-07-10 02:42:54 | 日々の暮らし
どうやっても写真のアップができなくて
困っていました
gooにメールして解決策を返信してもらいましたが解決できず
gooのスタッフの方、親切な返事ありがとうございます。

タブレットで見ると
タブレットではできるので
どうも私のがおかしいらしい

年寄りの悪いくせだが
知らないうちにどこか変な操作をしてしまっているらしい

の修正はおそらく時間がかかるだろう
まずはからタブレットに写真を送ってタブレットで写真のアップして
またで更新するという何段階かを経て
新しい本を開始することができた
高齢の利用者にはは難しい
頭の痛い問題だ
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泣かないで花を見なさい

2014-07-10 02:38:34 | 韓で遊ぶ

泣かないで花を見なさい
 チョンホスン著


作家の言葉
人生は物語で成り立っています。
数え切れない多くの人生の物語の中から愛の物語を童話の器に盛ってみました。
人生という物語の海の真ん中にある一番大きな島は愛です。
愛こそが人生の最も大きな話頭です。
イエスの弟子の一人は「愛がなければ私は何ものでもありません」といったことがあります。
私たちも愛がなければ何ものでもありません。
私たちの人生で愛以外のすべての関心は予備関心に過ぎません。
愛がなくなると神の居る場所がなくなるように人間にも愛がなくなると生きる場所を失ってしまいます。
世の中でもっとも幸福な人は今誰かを愛している人です。
あなたは今誰かを愛しているのでしょ。
もし今、愛の問題で泣いているならば泣かないで花を見なさい。
花が咲いていることも私たちを愛しているからです。
ずっと前にヘネム出版社から出刊された「あなたの心に窓をつけてさし上げます」「君のために私は何になろうか」「二十歳のための愛の童話」などを、ハクハンリュル画伯の絵と共にもう一度1冊の本に作り上げました。
人生で最も重要なことは誰かを愛して愛されることです。後は全部背景に過ぎません。
愛には失敗がありません。
2011年夏
チョンホスン
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止まってみて、はじめて見えること

2014-07-10 02:34:45 | 韓で遊ぶ

訳本(私製)完成
うれしいな
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悲しいことに

2014-07-10 02:27:25 | 日々の暮らし

今年のかくすけ沼にはすの花を期待するのは無理なようだ
がっかり
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困ったことに

2014-07-09 18:35:12 | 日々の暮らし
「とまってみて、はじめて見えること」がアップ終了
訳本にまとめて、また読んでみて、間違いの多さにまたまた、がっかり
何度読んでも間違いが発見できるのは、がっかりですが、間違い探しをすればいいかと、考えを変えて、また気が向いたら読もう
次は「泣かないで花を見なさい」と言うジョンホスンという人が書いた童話集です。
表紙の写真を撮ってアップしようとしたらの調子が悪いのか、何が原因かわからないけど写真がアップできず
困った誰かどうしたら言いか教えて
写真がアップできないのでお見せできないのですが、
もうひとつ困ったことが、、
森岳のかくすけ沼のはすの花が今年は全滅かもしれない
去年は
こんなに美しく沼いっぱいに埋めていたはすの花がまったくなかった
どうしたのだろう
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止まってみて、はじめて見えること

2014-07-08 04:19:01 | 韓で遊ぶ

心の治癒瞑想2 他愛編

「あなたがいて
本当にありがとう」






2番目の瞑想メッセージは今一緒にいる人の手をとって読めばいいです。もし知らない人と慣れない場所で瞑想をしたとしても、今、自分の横にいる人が自分の大切なその人、自分の人生で本当に大切な人だと思って読んでください。その方は自分の夫、自分の妻、自分の子供であることもあり、両親、親戚、友達であることもあります。その方を心において一部分ずつ、一部分ずつ繰り返して読んでください。自分が幸福であることを、その人が幸福であることを、自分が穏やかであることを、その人が穏やかであることを、、、






あなたが健康になることを
あなたが健康になることを
あなたが穏やかになることを
あなたが穏やかになることを
あなたが幸福になることを
あなたが幸福になることを

どこへ行ってもいつも保護されるように
どこへ行ってもいつも保護されるように
どこへ行っても認められるように
どこへ行っても認められるように
どこへ行っても愛されるように
どこへ行っても愛されるように

あなたの願いがみなかなうように
あなたの願いがみなかなうように

私の人生が少しでも美しくありえたのは
あなたがいたからです。
ありがとうございました。
本当にありがとうございました。

そして今も私の横にいてくれてありがとう。
離れずに私の横にいてくれてありがとう。
私の味方になってくれてありがとう。

つかんでいる手から感じる温もりに
自分の中から引き上げることのできる一番深い慈悲の心をのせて
自分の手をとっている方をまた、祝福してください。

どうか
どこへ行ってもいつも保護されることを
どこへ行ってもいつも認められることを
どこへ行ってもいつも愛されることを
胸の中の深い願いが必ずかなうことを。
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止まってみて、はじめて見えること

2014-07-07 07:03:59 | 韓で遊ぶ

心の治癒瞑想1 自愛編

「自分が自分を愛せば
相手も自分を愛します」



心の治癒コンサートをして、多くの人に会いました。つらいと思っている方々、苦しんでいる方々、疲れている方々が本当に多いということを知らされました。その方々と共に音楽を聴きながら、心の治癒のメッセージを共に朗読しました。そして、共に涙を流しました。なぜ私たちは他人に対しては寛大でありながら、自分自身にはそのように過酷な定規を突きつけるのだろうか。なぜ、私たちは、他人を配慮しながら、自分自身は大切に思わないのか。誰よりも自分自身を愛さなければなりません。自分が自分を愛せば、世の中も自分を愛します。
一番目、瞑想メッセージは自分の胸の上に手を置いて撫でながら読むことを願います。自分自身をとんとんとあやすように、そうやって自身の胸を撫でながら読むことを願います。とても穏やかに息を吸って、とても穏やかに息を吐いてください。心が穏やかになる時まで息を整えたら右手を自分の心臓のある胸の辺りに載せてください。上下に円を描くようにすごくやさしく撫でてやってください。そうやって今から以下の文章を一度読んでみてください。

私は自分を愛しています。
私は自分を愛しています。
人に打たれて傷ついた
自分を愛しています。
人と比較され胸が痛かった
自分を愛しています。
人から見ると少し足りなく見えるかもしれないけれど
私は今このままの自分を愛しています。
人から見ると少し足りなく見えるかもしれないけれど
私は今このままの自分を愛しています。

2
体よ、本当にありがとう。
体よ、本当にありがとう。
自分のものだと当然に思ってやたらと使ったけど
お前がいたから、この世が絶望で多いことを学んだよ。
体よ、本当にありがとう。
体よ、本当にありがとう。

心よ、本当にありがとう。
心よ、本当にありがとう。
お前が苦しいといっても、私は忙しいと無視して生きていたのに
お前がいたからこの世の中が絶望で多いことを学んだよ。
心よ、本当にありがとう。
心よ、本当にありがとう。

3
私の傷が治癒されることを
私の傷が治癒されることを
他人の知らない私の傷がみな治癒されることを
他人の知らない私の傷がみな治癒されることを

私の苦しみが治癒されることを
私の苦しみが治癒されることを
自分だけが知っている苦しみがみな治癒されることを
自分だけが知っている苦しみがみな治癒されることを

その人を許すことができることを
その人を忘れて自分の人生を生きなければならないから
その人を許すことができることを
私も幸福になる権利があるから
その人を許すことができることを
その人を憎みながら自らを苦しめた
自分自身をまた、許すことができることを

自分が幸福になることを
自分が幸福になることを
自分が本当に幸福になることを
自分が本当に幸福になることを

続けて右手で心臓を撫でてあげながら
あ、本当に自分の傷を自分から抱いてやらなければという心になってください。
あ、これからは、その人を許して自分の人生を生きなければという心にもなってください。
あ、今からは自らが本当に幸福にならないとという決心をしてださい。
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止まってみて、はじめて見えること

2014-07-06 23:56:48 | 韓で遊ぶ

エピローグ 

自分自身の
完全感と貴さに
気づくことを





あまり忙しくていつも追われているような時
悩みが次々と思い浮かぶ時
人から傷つけられて苦しい時
未来が真っ暗で不安ばかり募る時

少し止まってみなさい。
ほんの1分でもいいから止まってみなさい。
人生を現在に停止させておいて
ちょっと深く息を吐いてみてください。

今、どんな音が聞こえますか。
今、体は何を感じますか。
今、空はどんな感じですか。

止まれば、はじめて見えます。

自分の考えが
自分の苦しみが
自分の関係が

止まりながら、それから
1歩ずつ離れるので
それに巻き込まれて生きなければならなかった
普段より鮮明によく見えます。

そして、止ってみると自分の周囲がまたはじめて見えます。
自分をいつも助けてくれる家族と同僚の顔
毎日過ぎているけれど見ることができなかった町の風景
聞こえるのにちゃんと聞けなかった相手の話

自分が今やることを少し休むと
自分の内、外の全体が静かに姿を現します。
人生の中の知恵は自分が何かをして勝ち取るものではなく
止まった後の自然に現れることに
ただ静かに気づけばいいことのようです。

そうやって現れたことに続けて気づいてみると
ある瞬間、わかります。
心の中にはいつも不足して完全でない自分だけがいるのだけではなく
それを静かに眺める観照者がまたいるという事実をです。
太古の静けさで心の中を眺める方がいるということをです。
あるがままを見ながらすぐにわかるその方がすなわち知恵だということをです。

その観照者と親しくなってください。
その方が自分の心の中のどこにいて、どのように考えているか。
普段に知っていたことで想像しようとしないで
沈黙の中ですべての考えや相をみな下ろして
祈りと瞑想と参禅を通して観照するその方を見ようとしてください。

太古の静けさの中に
顔のないその方の顔を見た時
すでに完全な本来の自分に出会ったのです。
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止まってみて、はじめて見えること

2014-07-05 09:39:54 | 韓で遊ぶ


ヘミン、
偉大な僧にならず、
人の匂いがする僧になりなさい。
兄僧ヘガン僧



他の人の秘密を口外せず、
守ってやることも霊的な力です。



ホンジョンギル牧師は
「牧師は説教をする時、人々だけでなく
牧師自身に向って説教しなければならない。」とおっしゃったが
本当に同感する言葉だ。

宗教人の話は
徹底した内部省察を通して
本人を琢磨する話が言葉として出る時、感動を与える。





チョンジンソク枢機卿がこんな話をしたといいます。

「聖書には魚一匹が
二匹、三匹に増えたという記録はありません。
天から落ちてきたという話もありません。
イエスが天にあげる祈りを聞いて
感動した人々が懐に隠していた
弁当を出したのです。」

奇跡だというと無条件に自然の法則を飛び越えた
不思議な現象だと思う人がいます。
しかしもしかしたら、本当の奇跡は自分のことに対する執着をおろして
他の人と共にしようとする心の門を開くこと、
それがもっと大きな奇跡ではないですか。











釈迦の言葉が本当かどうか知りたい場合
すぐできる超簡単テスト。

今、一番、楽だと思う姿勢をしてみてください。
30分だけ動かないでそのままでいてみてください。
一番楽だった姿勢が一番苦しい姿勢に変ります。
世の中に永遠に変らないものはありません。
その楽で、いいことさえも。




年をとったからと宗教を
無理やり急に持とうとしないでください。
因縁により宗教人に会った中で
心が知らないうちにひとりでに開かれたら
その宗教に従えばいいのです。
いい言葉を信じるだけでなく実践も必ず伴ってください。








祈りなさい。
自分とその人が幸福になるように
自分とその人が健康であるように
自分とその人が穏やかになるように
続けて祈ってみると
本当にそうなります。
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