元気をもらって

人それぞれ受け取り方も違うし、好みも違うので、いいコンサートだったかどうかというのはものすごく主観的な判断ですが・・。

終わった後に、心が明るくなる、元気が出てくる、またがんばろう・・って思えるのは、絶対いいコンサートだと思います。

今日もそう思えた日でした。

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チェロの重奏でロビーでウェルカムコンサート。

それを見つめるカッコイイ後ろ姿はまさしく。

(*￣▽￣*)~゜

深い紺のベルベットのコートにマフラー。

去年の革ジャンもダウンもよかったけれど、新年なんと素晴らしいファッション。

握手してもらいました。それだけで元気になっている？

そのあと、いよいよニューイヤーコンサート。

新年のコンサートは、いつもヨハン・シュトラウスのワルツやポルカがなどの楽しい曲が必ず演奏されます。アンコールのラデッキー行進曲もこれがなくては・・・という感じ。

いい一日、ご機嫌で帰ってきました。

木津川マラソンが近づいて

講習は３０km走だったので、そこには入らず、自分で近くのコースをいつもより少し長め、ハーフの４分の３の１６ｋｍの距離を走りました。

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わかったこと、

・私のようなスローランナーはウィンドブレーカーを着て本番も走るべし。

（今日は本当に寒い、風もある、ゆっくりランナーは走っても走っても体はそう簡単には温まらない。

今までも何度か思ったけれど、何となく抵抗あって・・。でも今年は無理しない）

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・私は１２～３ｋｍ過ぎる頃に足底痛がくる。今日も。着地の仕方がやっぱりいびつ？

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・脊髄、肩甲骨と骨盤、そこから手足。体幹部を使って走れているといいけれど、しんどくなると逆に手だけ足だけで行こうとしてしまってよけいすすまない。

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今年は走り込み不足気味。

ちょっとがんばらないと・・。