快晴
今朝は流れ橋まで走りました。
（ここはよく時代劇の撮影につかわれる木津川の名所です）
ただし、自転車で。 (^_^;)
橋や周辺を軽くジョギング。
老化現象か、使い過ぎか、体重のせいか？？このところ左膝が気になっているので、
そういうときは自転車か水泳が膝に負担がかからないし、いいと聞きました。
で、バイク＆ウォークです。
11月2日のなかうみマラソン、完走だけはできますようにと・・・、
内心は冷や冷や
(・_・;)
でも楽しみ。
ＮＨＫの朝の連ドラ「だんだん」が島根と京都が舞台で、
思わず出てくる鼻歌はドラマの中でよく出てくる「赤いスイトピー」
空もきれいで、風が気持ちいい。
何かいいことがありそうな秋の朝です。