おとうさんの実家のなにかのたくらみなのか おとうさんが 実家から 全身用鏡とエアロバイクを もちかえってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
自室で 自分の全身を映してみて ガクゼンとしたのか 一昨日から ビールを減らして
せっせとエアロバイクをこぎ トレリート(これはもともと うちにあった)で ぶるぶるやってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
さすが お義母さん ムスコの動機付けが うまい
成功してます (まだ2日だけど)
トレリートは 筋肉に電流を流して 伸縮運動させることにより 筋肉を増強するマシーン(らしい)です。 けっこう 効き目があって 以前 おかあさんがやってたときには 腹筋が1回もできなかったのに(←これもあるイミすごい
) ある日 何回もできるようになっていて (運動はいっさいしてないのに) 効果を実感しました。 しかし、 やめると あっとゆーまに 廃れましたが
今は ニンプなんで 電流を流すのは まずいだろーし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
それと、ダイエットには ならないです。 脂肪が筋肉に
体脂肪の減少 までは いいんですが、 筋肉は脂肪より重いので 体重は変わらず(もしくは微増) ホントは 筋肉が増えることによって 代謝がよくなるので 徐々に 体重も減るはずなんですが 迂遠すぎて ワタクシは 確認できませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
おとうさんにいわせると 腹筋をぶるぶるやってるときに 笑うと 腹筋が別の方向に引っ張られて すごく痛いそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
今日は
いい天気ですね~ 布団も干せて ご機嫌です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
晩ごはんは 昨日のカレーでいいそうなので 掃除もしたいところですが 昼から頭痛がイタイ・・・
薬も飲めないので 冷えピタだけが 頼りです
ホント 1日1家事状態で 火曜日に市場へ行って 水曜日にボルシチをつくる(だっけ?)あの歌のような生活です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
でも 体調はよくなってるし いいかげん 家にこもってるのも 飽きてきたので、 週末に ごぶさたの 温泉旅行にでも 行こうかと おとうさんに探してもらってるんですが さすが夏休み
今から予約は きびしそうです
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自室で 自分の全身を映してみて ガクゼンとしたのか 一昨日から ビールを減らして
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さすが お義母さん ムスコの動機付けが うまい
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トレリートは 筋肉に電流を流して 伸縮運動させることにより 筋肉を増強するマシーン(らしい)です。 けっこう 効き目があって 以前 おかあさんがやってたときには 腹筋が1回もできなかったのに(←これもあるイミすごい
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それと、ダイエットには ならないです。 脂肪が筋肉に
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おとうさんにいわせると 腹筋をぶるぶるやってるときに 笑うと 腹筋が別の方向に引っ張られて すごく痛いそうです
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今日は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
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晩ごはんは 昨日のカレーでいいそうなので 掃除もしたいところですが 昼から頭痛がイタイ・・・
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でも 体調はよくなってるし いいかげん 家にこもってるのも 飽きてきたので、 週末に ごぶさたの 温泉旅行にでも 行こうかと おとうさんに探してもらってるんですが さすが夏休み
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