【今年さいごの瞑想会】

【今年さいごの瞑想会】

■日にち：12月7日（土）

■時　間：15時～16時頃まで

■場　所：潮音院会館「さまじ」

■持ち物：特になし

■服　装：自由

●調身（ちょうしん）：姿勢を調えること、調息（ちょうそく）：呼吸を調えること。

●気楽に。どなたでも。自由な形で。

●心と体のリラックス、メンテナンスにご利用ください。