たび・旅・ふたり旅―岬便り

旅したいろいろな記録や日常のあれこれを綴ります。

体力づくりにジョギング 06年1月9日

2006年01月09日 | 日常のひとこま

Road

ジョギングを始めることになった。年末年始に八ヶ岳に登ったときに、kouichiが体力の無さを痛感したことがきっかけだ。

そこで、平日新宿のあるところに車で行っていた自宅との往復7Kを、nobuも一緒に朝7時に出発し、30分かけて走ることに。ウェアやシューズを新たに買い、試しに休みの日に走ってみた。

スタートしてから5分走って少し歩き、また、5分走って少し歩きを繰り返す。目的地に到達するとkouichiは道の脇に腰掛け、ぐったりしていた。往きだけで30分かかってしまい、帰りは歩いた。「大丈夫かしら・・・」と少し心配なnobuであった。