介護や健康の講座を聞き、マラソン選手だった谷口さんの講座に感銘！

週に５回位はプール通いして、体力づくりには気をつけています。

みやこめっせで、６日に介護と健康の２つの講座があったので、聞きに行きまし

た。京都府医療推進協議会のイベントは展示ゾーン、相談ゾーン、

検査ゾーンにステージがありました。

●１時半から介護問題とりあげた、講師の岡本さんの講演聞きました。

介護保険が今直面している、問題点をとりあげ、人生最後には、１人では生きられ

なく、介護してもらい、人生最後を迎えることになります。

いろんな面からの問題点をとりあげた講演でした。

もう１つの講演は京都整形外科医会のもので、市民公開講座のみでした。

バルセロナオリンピックのマラソンで８位になった谷口さんの講座で

谷口さんは走っている最中に靴が脱げ、履きなおし、遅れてもあきらめないで

８位に入賞した方で、今は東京電力の監督をしています。

●経験から考える故障しない体作りするには、

日常生活、食事、睡眠が、体を作るとのことです。

年齢いってからのスポーツは無理しないで、目標を決め、するのがこつとのこと！

　座右の銘は

夢なきものは　理想なし

理想なき者は　目標なし

目標なき者は　実行なし

実行なき者は　成果なし

成果なき者は　喜びなし　　谷口さんは、今５０歳になり、これからの時代を

になう子供達のスポーツの育成に力入れたいと、将来の夢を語ってくれました。


介護の講座

　　　検査、展示、相談のゾーンに分かれている。


バルセロナオリンピックで男子マラソン８位の谷口浩美さんの公開講座