今週も走りました～

さてさて、

日曜日も早起きして

ドライブ＆ランニングに行ってきました。

やっぱり朝は、

道が空いていて走りやすいです。

寄り道とか

しましたけどね。




鹿がメッチャ居て、

危なかったぁ～

今回は、

房総半島の白浜海岸まで行きました。

先週、足を痛めたので、足への衝撃吸収と

体幹＆普段使わない筋を刺激するためです。

行きは、

砂浜を走りました。




帰りは湾岸沿いの舗装道路を走って帰ってきました。

無理をせず、５ｋｍほどです。

その後は、

温泉入って帰ってきました。

本日の走行距離、

３０１ｋｍ。
（走行時間８時間中、寄り道３０分、ラン３０分、温泉１時間）



ではでは～