材料：冷凍バナナ、牛乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
ナッツの香りのおいしいバナナジュース。
朝食はこのバナナジュースのみ。
きのうの夜10時頃自宅に帰ってきました。
冷蔵庫の中に何も無いので
帰り道に7-11で牛乳を買ってきました。
少しずつパースの備忘録①
真夏のように暑い日々。30℃越え最高37℃！
日本の５月の服装だったので急きょ安い半袖Tシャツ購入。
日に焼けました。
２ベッドキッチン付きのホテルの部屋からの景色
トマト・ニンジン・セロリ・ビーツ・パセリ・レタス・クレソン・ホウレン草
りんご・サツマイモ・パイナップル・ニンジン・オレンジ・バナナ・マンゴー・パッションフルーツ／プルーン
ソレントキー／フィッシュ＆チップス
パースミント／スワン川リバーサイド
スワンバレー
ヨガスムージー：ヨーグルト・カルダモンetc
フリーマントル(帰りの船着き場)