トマトジュース 14

材料：トマト

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ベランダのバジルを摘んで飾って。
（冬のバジルなのでちょっと固い葉っぱ）





朝食：ジュース以外は、ヨーグルト(＋柿、洋梨、ドライプルーン、アーモンド)、牛乳　＆　ソイラテ(バリスタくん)



おはようございます。
きょうは11月27日、月曜日。
朝から良く晴れています。

トレーニングジムに行かないので；泣
ゆっくりお洗濯して、パンでも焼こうかな。