ハッサクジュース 3 と ニンジンとミカンのジュース 8

きのうダウンしたので
きょう２日分のアップ。


3月27日、火曜日。
ハッサクジュース



材料：ハッサク1個、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



朝食：ジュース以外は、りんごとヨーグルトのみ。(食欲なし)
なので画像もなし。


◎


きょう３月28日、水曜日。
ニンジンとミカンのジュース


タイトル／一生懸命：えっ

材料：人参(54g)、ミカン、ショウガ 、水

ミキサー使用 (40秒撹拌)



栄養分のあるミカンの袋とスジは除かないでそのまま使います。



爽やかニンジンジュースです。



きょうは朝から食べたい気分。



朝食：ジュース以外は、焼きうどんとクレソン、ちりめんジャコに大根おろし、ヨーグルト＋ナッツ＋りんご　＆　緑茶


久しぶりに外をお散歩。
暖かいです、汗ばむくらい。
桜吹雪の中を歩いて気持ち良かったです。