材料：みかん(小)
スロージューサー使用
(みかんの皮は除く)
あま〜い。
低速でじっくり搾るので繊維質は除かれて飲みやすい。
朝食：ジュース以外は、お粥、カブとベーコンのスープ仕立て ＆ 緑茶
お粥のトッピングは、梅干し、チリメン山椒、インゲン胡麻和え、マグロと昆布の佃煮。
カブとベーコンのスープ仕立ては夕べの残りもの。
コレがきのうの夕食↓
ロースハムとチーズのサンド、カブとベーコンのスープ仕立て。
フリルレタスとインゲンの胡麻和え添え。
華やかな器は、
メキシコのタラベヤ焼き
フチの色違いで３つ買ってきました。