ニンジンの葉ジュース 9

材料：紫ニンジンの葉、バナナ、豆乳、アーモンド

ミキサー使用 (30秒撹拌)

今朝はニンジンの葉っぱをジュースに。
残りはツナとの炒め煮にします。



おいしい葉っぱジュース。





朝食：ジュース以外は、おにぎり(十穀米入り)、オムレツ(ハム、ネギ、マッシュルーム)、トレビスとトマト、厚揚げ、お新香、納豆(ネギ、カッテージチーズ)、シラス大根おろし　＆　緑茶




常備菜を作りました。

↓ニンジンの葉とツナの炒め煮

↓レンコンのきんぴらエゴマ和え