冬のジュース

ニンジンジュース／ニンジン、ミカン、ショウガ、水
ホットレモン／レモン、ハチミツ、お湯
イチゴミルクジュース／イチゴ、牛乳
りんごジュース／りんご、水

寒い冬は冷たい目覚めのジュースはお休みしています。

この頃は朝６時過ぎに起床、
Eテレを見ながらストレッチやTV体操。
一番のお気に入りが0655(ゼロロクゴーゴー)。
オレねこやわたしイヌでほっこり。

目覚めは常温の水を飲んで運動。
お白湯を飲んだりミルクティーや温かい飲物を
飲むようにしています。





さて、自分にご褒美。
魔除けのブルガリ・セルペンティの
ガルーシャ(エイの皮)ブレスレット。



↑まるで蛇のようなキメの荒いシワシワ肌の腕はわたしです。