今日は休養。

今日は寒かったですね。
寒さもありましたが、カラダの重さを感じたのでトレーニングは控えました。

走る努力だけではなく、オヤジ世代は休む勇気（最近や勇気が勝っていますが・・・笑）が必要です。

と、いうことで、今日は休みです。

トレーニングしなすぎもよくないですが、しすぎもよくない年齢になってきました。