最近、腕立て伏せをしています。
かなり前は習慣となっていたのですが、ある時からやめてしまいました。（たぶん飲み過ぎが原因）
筋トレをしている人は腕が太くなったり、ジョグやバイクをしている方はふくらはぎが大きくなっていますが、僕は大きくならないんですよね。
これはすごく不思議です。
ただ、強くはなります。
腕立て伏せをしていた時は、ぶっとい腕をしている人とやっても、結構買っていたのです。
「なんで、その腕の細さで強いんだ？」と言われたことがあります。
その性質が今でもあって、腕が太くなりません。
力を入れると、ちょっと大きくなるのですが、普通にしていてもぶっとい腕をしている人は、どれだけトレーニングをして要るのか、それとも体質なのでしょうか？？？
「トレーニングが足りない」のかもしれません。
ただ、既成のシャツが着れなくなるほど太くなるのは避けたいですね。
あと、ランやバイクにも影響しそうです。
ボディービルの人って、バイクのフレームに足の筋肉が当たりそうですし・・。
